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Abnehmpulver: Diätmittel mit starker Wirkung?

Bekannte Abnehmpulver wie Yokebe, Almased , Slim Fast, und viele andere werden im Internet stark beworben. Große Marken haben sich etabliert und verstehen es dem Verbraucher ihr Diätmittel schmackhaft zu machen. Besonders Produkte aus den USA, welche auch hier in Deutschland immer bekannter werden, verdienen es einmal genauer unter die Lupe genommen zu werden. Viele Abnehmpulver werden auch in Form von Diäkapseln angeboten und verkaufen sich ziemlich gut. Doch wie wirkungsvoll sind diese Pulver wirklich und lohnt es sich ein solches Produkt zu kaufen?

Ich empfehle dir in erster Linie deine Ernährung umzustellen, befolge dafür die folgende Anleitung:

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Eiweispulver: Das beste Abnehmpulver um abzunehmen

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Im großen Dschungel der Abnehmprodukte ist es für viele schwer sich zurecht zu finden und deshalb gilt es den Verbraucher zu schützen. Im folgenden werden einige Abnehmpulver genannt, welche in Ordnung sind aber auch Produkte die eher nicht zu empfehlen sind. Die besten Produkte sind immer noch Proteinshakes. Wenn man ein richtiges Eiweißpulver kaufen möchte, schaut man sich am besten online um. Vor und nach dem Training, sowie am frühen Morgen, wirkt es am besten.

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Die bekanntesten Abnehmpulver im Überblick

Yokebe

Das zur Zeit sehr bekannte Abnehmpulver ist Yokebe, welches von der Naturwohl Pharma GmbH entwickelt wurde und ein Nahrungsergänzungsmittel darstellt. Neben Yokebe Forte, welches seit Ende 2015 auf dem Markt ist, gibt es beispielsweise noch Yokebe Vanille und Yokebe Classic.

Im Netz findet man dazu gemischte Berichte. Es gibt einige glaubwürdige Nutzer welche das Produkt nicht bewerben und ein ehrliches Fazit abgeben. Es scheint möglich zu sein einige Kilos mit dem Abnehmpulver purzeln zu lassen. Wie immer jedoch ist dies nicht die kostengünstigste und gesündeste Variante um abzunehmen, allerdings kann das Diätmittel eine Ernährungsumstellung begleiten. Es wirkt wie ein Appetithemmer und sättigt durch die im Produkt enthaltenen Quellstoffe. Yokebe Forte enthält zum Beispiel den natürlichen Quellstoff Glucomannan und ist völlig unbedenklich.

Das Abnehmpulver von Yokebe ist reich an wichtigen Ballaststoffen und angereichert mit essentiellen Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Damit werden mögliche Mangelerscheinungen während der Diät vorgebeugt.

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Wirkungsweise

Die Quellstoffe im Abnehmpulver vervielfachen ihr Volumen in Verbindung mit Flüssigkeit und sugerieren dem Körper einen gefüllten Magen. Das Gehirn bekommt Sättigungssignale und du hast weniger Appetit auf andere, womöglich hochkalorische Mahlzeiten.

Erfahrungen mit Yokebe

Viele Erfahrungsberichte sind mit Vorsicht zu genießen, denn oft stecken kommerzielle Ziele dahinter. Aus der breiten Masse an Konsummenten gibt es einige welche gute Erfahrungen mit dem Abnehmpulver gemacht haben. Einige berichten jedoch davon das sie das Pulver nicht so gut vertragen und nach einiger Zeit Magen-/Darmprobleme bekommen haben, jedoch ist das nicht die Regel.

Ein positives Fazit gibt diese Testerin welche mit dem Abnehmpulver 8 Kg in 10 Wochen abgenommen hat:

Solche und viele weitere Videos und Feedbacks findet man auch auf Amazon in diversen Kundenrezensionen. Wichtig ist dabei immer die Augen aufzuhalten und herauszufinden mit welchen Absichten Kommentare zu dem Produkt ins Netz gestreut wurden.

Almased

In Onlineportalen und Foren liest man immer mehr vom mittlerweile am meisten verkauften Abnehmpulver in Deutschland. Almased hat sich als klassisches Diätmittel etabliert und sorgt für hitzige Diskussionen. Die Inhaltsstoffe sind rein natürlichen Ursprungs und komplett unbedenklich.

Wie wirkt Almased?

Almased soll unter anderem das Hungergefühl beeinflussen. Durch die Regulierung des Leptinspiegels im Körper soll der Appetit in Zaum gehalten werden. Leptin ist ein Hormon, das für unser Hungergefühl im Körper verantwortlich ist. Die Wirkung ist also ähnlich wie bei einem Appetithemmer, doch gänzlich natürlichen Ursprungs.

Bei den Formula-Diäten ist ein klarer Vorteil, die Gewissheit darüber wie viel Kalorien man seinem Körper zugeführt hat. So muss man diese nicht zählen und es benötigt kein Basiswissen über gute Ernährung um erfolgreich abzunehmen. Das Abnehmpulver Almased - Vital besitzt viel Eiweiß aus pflanzlichen und natürlichen Quellen. Zu einem Anteil von etwa 50% besteht Almased aus Sojaeiweiß und 23% aus Magermilch-Joghurtpulver. Für mich ein klarer Minuspunkt, ist der darin enthaltene Honig (25%). Wegen den damit einhergehenden Blutzuckerschwankungen, könnte es zu Problemen mit Heißhungerattacken kommen.

Raffinierter Zucker und Füllstoffe gehören jedoch nicht zu den Inhaltsstoffen. Das Diätprodukt soll als Nahrungsersatz dienen und durch seinen hohen Eiweißanteil die Fettverbrennung beschleunigen.

Meinungen und Erfahrungen zu Almased

Im folgenden ein kurzes Video von einem bekannten Fitnesstrainer, in dem er seine Meinung über Almased offen ausspricht:

Abnehmpulver Almased - Fazit

Wer seine Speisen selbst zubereiten möchte und gerne kocht, der sollte versuchen ohne Abnehmpulver abzunehmen und sich mit der Ernährung auseinander setzen. Formula-Shakes wie Almased sind jedoch gut dafür geeignet um eine Diät einzuleiten und können einen motivierenden Start für eine Ernährungsumstellung setzen.

Für alle die mit dem Gedanken spielen die Almased Diät durchzuführen, gebe ich noch ein paar kleine Tipps mit auf den Weg:

• Wenn ihr zusätzlich normal essen wollt, ist ein kleiner Ernährungsplan das A und O!

• Durch das Abnehmpulver alleine ist eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Fettsäuren nicht gegeben, deshalb gebt pro 50 g Almased etwa 2 Teelöffel hochwertiges Öl dazu.

• Ist die Diät über einen längeren Zeitraum nur auf das Produkt ausgerichtet, dann ist es sinnvoll unterschiedliche Geschmacksrichtungen zu kaufen sonst wird es schnell Fad.

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Welches Abnehmpulver ist besser? Almased oder Yokebe?

In einer Diät sollte man mindestens 100 Gramm Eiweiß pro Tag zu sich nehmen. Mit Yokebe schafft man das am ehesten. Doch welches der beiden Produkte besser ist kann man so pauschal nicht beantworten. Mit zu berücksichtigen ist auch der Jojo-Effekt und wie man selbst an die Diätgeschichte herantritt.

Ein aufschlussreiches Video eines Fitness- und Ernährungsexperten:

Weitere Abnehmpulver

Folgende Abnehmpulver gibt es außerdem:

• Slimtaki
• Slim Fast
• Lineavi
• Abnehmen mit Dietpower

Abnehmpulver schädlich für die Gesundheit?

So pauschal lässt sich das nicht beantworten. Es kommt auf das Produkt an und welche Inhaltsstoffe das Abnehmpulver besitzt. Da die meisten Produkte jedoch zum Großteil Quellstoffe und Eiweißquellen enthalten haben, gibt es hier kaum Bedenken. Bei billigen Abnehmpulver sollte man schon genauer hinschauen was drin ist, wie das Pulver produziert wurde und welche Ergänzungen beigesetzt wurden.

Inhaltsstoffe - Yokebe

Das Abnehmpulver von Yokebe besitzt ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe und das Produkt enthält keine künstlichen Zusatzstoffe wie diverse Aromen oder Konservierungsstoffe. Das Abnehmpulver besteht aus guten Proteinen, vielen Mineralstoffen, Vitaminen und Bienenhonig. Die Proteine sind wie folgt unterteilt: 30% Soja, welches ein pflanzliches Eiweiß ist, 22% Molkeneiweiß und Honig. Aber wofür ist der Honig? Ganz einfach er entspannt den Magen und liefert viele wertvolle Mineralien, außerdem bringt er eine gewisse Süße mit sich.

Yokebe ist also ein Abnehmpulver, welches gesundheitlich unbedenklich ist, lediglich der Umgang mit solchen Produkten ist mit Vorsicht zu genießen, vor allem was die Einnahme betrifft und die Dauer der Diät sollte man sich an die Anleitung halten.

Fazit - Mit Abnehmpulver erfolgreich abnehmen?

Meiner Meinung nach sind Abnehmpulver nur eine Notlösung und keine dauerhafte. Über kurz oder lang stagniert das Gewicht wahrscheinlich, gefolgt von einem Jojo-Effekt der wieder alles zunichte macht. Wenn Diäten mit diversen Abnehmprodukten durchgeführt werden ist es wichtig diese auch langsam auszuschleichen und die Kalorienzufuhr stetig und langsam zu erhöhen. Damit wird der Stoffwechsel angekurbelt und auf ein neues 'Energieniveau' gebracht.

Sogenannte Formula-Diäten können zu Beginn einer Diät helfen. Viele kennen sich mit Ernährung und gesundem Essen nur wenig oder garnicht aus, können keine Kalorien zählen und möchten sich keine großen Kopf machen. Abnehmpulver helfen dann insofern, das eine ausführliche Anleitung bei den bekannten Produkten mitinbegriffen ist und eine Angabe wann wieviel Pulver eingenommen werden soll. Das erleichtert die Planung einer Diät und bringt so manchen an sein Ziel. Ich halte das aber nicht für die eleganteste Möglichkeit, Gewichtsprobleme zu beseitigen.